Yoga e Mental Life Coach

Conferenza

Luisella Torreforte
conduce: Luisella Torreforte
Quando: sabato 2 settembre
Ora di inizio: 18:15
Ora di fine: 19:30
Dove: Sala Conferenze

Le iscrizioni on line sono chiuse

Le iscrizioni on line al sito si sono chiuse il 31 agosto. Potete comunque venire a trovarci direttamente durante l'evento e iscrivervi sul posto. Vi aspettiamo con gioia! :)

Lo Yoga e il Mental Life Coach tra tecniche orientali e occidentali. La scelta del One to One e dei seminari intensivi è un nuovo e in realtà antico modo di trasferire lo Yoga. L'approccio intensivo aiuta sia chi condivide l'esperienza che chi deve accoglierla in se'. Se sei pronto per un cambiamento importante dovresti dedicare tempo e energia e tutto arriva.

Cosa: Personal Yoga e Mental/Life Coach. Obiettivi individuali.

Come: Sessioni personalizzate di breve e intenso periodo.

Quando: Quando decidi di prenderti cura di te e stabilire le tue priorità e traguardi.

Perché: Per sentirti bene nel corpo fisico, per sviluppare una mente chiara, intuitiva e creativa. Per riattivare tutti i sensi in equilibrio emotivo. Un Personal Yoga Coach è prima di tutto una persona con la quale interagirai personalmente e che ti guiderà là dove credi di non poter arrivare da solo. Deve ispirarti fiducia e aver superato personalmente gli ostacoli che siano fisici, emotivi o mentali. Lavorerai sul corpo fisico con allenamenti intensivi mettendoti in gioco sui tuoi limiti e superandoli. È ormai certo scientificamente che le nostre emozioni sono in grado di generare modificazioni neuro-endocrine che agiscono sul sistema nervoso quindi sulla nostra salute globale. La ricerca del benessere psico-fisico parte dall’esperienza di emozioni positive.

Obiettivo: In queste sessioni di yoga e coaching apprenderai la capacità di rimanere “in forma” attivando le tue risorse individuali. L’equilibrio dinamico che cerchiamo in modo istintivo è dato dalla nostra capacità di gestire lo stress e dalla possibilità di avere con gli altri relazioni soddisfacenti in uno stile di vita sano e piacevole. Sono strumenti che porterai con te e potrai attingere alla loro forza vitale quando vorrai e in modo autonomo.