Cambiare con gentilezza: ViniYoga e Metodo Feldenkrais, un incontro nella pratica

Pratica Feldenkrais ©

Filomena Cancellaro e Antonella Vannoni
conduce: Filomena Cancellaro e Antonella Vannoni
Quando: domenica 9 settembre
Ora di inizio: 11:00
Ora di fine: 12:15
Dove: Sala C

Le iscrizioni on line sono chiuse

È possibile prenotarsi durante i giorni dello Yoga Fest direttamente durante la manifestazione. Vi aspettiamo!

Viniyoga e Metodo Feldenkrais© condividono alcuni importanti principi metodologici, quali il rispetto delle possibilità del praticante, la gradualità e l'adattabilità dell'approccio. Entrambe le discipline promuovono lo sviluppo del potenziale dell'uomo e l'ampliamento dei suoi orizzonti.

Alternando pratiche di āsana e processi di Consapevolezza Attraverso il Movimento, durante il seminario verranno esperiti, dal punto di vista delle due discipline, movimenti minimi, con lo scopo di affinare la propriocezione, di approfondire conoscenza e consapevolezza del corpo in movimento e di sperimentare, gentilmente, possibili cambiamenti.

Il seminario si rivolge ai praticanti e agli insegnanti di yoga, ai praticanti del Metodo Feldenkrais e a chiunque sia curioso di sperimentare il gusto e la gioia del movimento consapevole.