Il Metodo Feldenkrais © e la gentilezza nello sguardo

Pratica Feldenkrais ©

Filomena Cancellaro e Antonella Vannoni
conduce: Filomena Cancellaro e Antonella Vannoni
Quando: sabato 8 settembre
Ora di inizio: 09:15
Ora di fine: 10:30
Dove: Sala B

Le iscrizioni on line sono chiuse

È possibile prenotarsi durante i giorni dello Yoga Fest direttamente durante la manifestazione. Vi aspettiamo!

Gentilezza nel movimento, ma anche nello sguardo. Gli occhi non servono solo per la lettura, ma organizzano il movimento: imparare a far riposare gli occhi, a guardare in tutte le angolazioni con la stessa morbidezza e continuità, ad ampliare la visione periferica e migliorare la capacità di focalizzazione implica un cambiamento nella organizzazione di tutte le funzioni umane.

Come afferma Feldenkrais, “Una delle prime cose che impariamo a fare è dirigere i nostri occhi e le nostre mani verso quanto ci circonda”.

Nel laboratorio si praticheranno minimi movimenti degli occhi per apprendere una modalità più gentile di osservare se stessi, l’ambiente e gli altri.