Gatka e gentilezza

Pratica Gatka

Andrea Pinna
conduce: Andrea Pinna
Quando: sabato 8 settembre
Ora di inizio: 15:00
Ora di fine: 16:15
Dove: Sala D

Le iscrizioni on line sono chiuse

È possibile prenotarsi durante i giorni dello Yoga Fest direttamente durante la manifestazione. Vi aspettiamo!

Gatka e gentilezza.

Il mio cuore al mio nemico

Il motto del Gatka, l'arte marziale indiana, è di donare il cuore al proprio nemico. Il nostro antagonista non è una persona da distruggere con rabbia ma semplicemente qualcuno che ci porta al confronto, ci mette davanti alla nostre difficoltà e paure e ci dà quindi la possibilità di crescere e di evolvere. Nel confronto non si esprime aggressività ma si rimane in mente neutra, col cuore aperto e. In gratitudine verso il proprio avversario che ci offre, sfidandoci la possibilità di crescere. Il Gatka allena quindi a trasporre questo atteggiamento nella vita quotidiana.