La gentilezza...usala

Pratica yoga

Emanuela Sabbatini
conduce: Emanuela Sabbatini
Quando: sabato 8 settembre
Ora di inizio: 18:30
Ora di fine: 19:45
Dove: Sala B

Le iscrizioni on line sono chiuse

È possibile prenotarsi durante i giorni dello Yoga Fest direttamente durante la manifestazione. Vi aspettiamo!

Il tuo corpo ti parla, la tua mente ti ascolta e spesso ci troviamo ad identificarci con i nostri pensieri, le nostre paure e le illusioni.

Lascia che ogni movimento sia fatto con gentilezza e lascia che il pensiero arrivi con amore in modo da trovare l’armonia nella essenzialità del qui ed ora. Un’esperienza dove ognuno di noi è in relazione con se stesso e con l’altro per vivere gesti semplici e gentili come una carezza di un fiore e come un abbraccio di amore. Le asana, il pranayama e la meditazione sono le basi dello yoga e le basi di un cammino semplice con noi stessi. A volte si pensa che il corpo ha bisogno di qualcosa in più o che non siamo in grado di ascoltare quello che veramente vogliamo. La verità è che noi siamo tutto, siamo la luce che può illuminare ogni strada ed è importante osservarla e conoscerla.

Non tenere chiusa quella porta: la gentilezza è la chiave, aprila!