Lentezza fa rima con gentilezza

Pratica yoga

Clemi Tedeschi
conduce: Clemi Tedeschi
Quando: domenica 9 settembre
Ora di inizio: 12:30
Ora di fine: 13:45
Dove: Sala B

Le iscrizioni on line sono chiuse

È possibile prenotarsi durante i giorni dello Yoga Fest direttamente durante la manifestazione. Vi aspettiamo!

Pratica multilivello

La velocità è la forma di estasi che la rivoluzione tecnologica ha regalato all’uomo. Velocità che produce assuefazione e un’accelerazione costante e non lascia spazio alla consapevolezza di sé né al rispetto per l’altro. La pratica yoga al contrario ci connette profondamente con l’Essere Umani in relazione con il Mondo. In questo incontro sperimentiamo sequenze lente di asana mirate a un graduale rilascio delle tensioni, ascolto profondo del respiro e pranayama della tradizione kashmira. Tutta la pratica è mirata a rallentare il flusso dei pensieri e ad assaporare quello stato di assorbimento che favorisce il silenzio interiore e ricrea uno spazio in cui accogliere l’altro.