Il corpo nel respiro

Yoga

Laura Ferrari
conduce: Laura Ferrari
Quando: sabato 7 settembre
Ora di inizio: 18:00
Ora di fine: 19:15
Dove: Giardino
Ingresso libero fino ad esaurimento posti

Pratica multi livello, adatta anche a principianti.

A partire da una pratica corporea dolce adatta a tutti, proveremo a “disincrostare” il movimento da limiti e schemi acquisiti per aprire una maggiore libertà fisiologica del respiro. Entrando in un ascolto aperto, inclusivo delle sensazioni che il movimento fa emergere, distoglieremo la nostra attenzione dal piano muscolare, denso di tensioni ed intenzioni, per aprirci alla scoperta degli spazi interni, abitati ed accarezzati dal respiro, profonda dimora del corpo.