Arte del Movimento Meditativo Esseno

Qi Gong esseno

Alain Contaret
conduce: Alain Contaret
Quando: domenica 8 settembre
Ora di inizio: 18:30
Ora di fine: 20:00
Dove: Giardino
Ingresso libero fino ad esaurimento posti

I fondamenti di questa pratica sono innanzitutto meditativi. Gli esercizi e la filosofia che li accompagnano tendono verso la calma, il risveglio della coscienza, l'osservazione di sé, dell'energia in sé e intorno a sé, la consapevolezza della vita sottile, magica e spirituale.

L'arte del movimento meditativo esseno (Qi Gong esseno) ha un posto molto importante in seno a questa cultura millenaria. Praticati regolarmente, questi movimenti fortificano la nostra volontà, aumentano la nostra resistenza allo stress e stimolano la nostra vitalità accrescendo le nostre difese naturali.

Durante il laboratorio, si praticheranno i 22 movimenti di energia e i 12 movimenti dello Zodiaco (scuola dell'Acqua), e si introdurrà una sequenza delle scuole della Terra, dell'Aria e del Fuoco.