Back Bending: inarcamenti della schiena con rispetto e in sicurezza

Pratica yoga

Elena De Martin
conduce: Elena De Martin
Quando: sabato 2 settembre
Ora di inizio: 10:45
Ora di fine: 12:15
Dove: Sala A

Le iscrizioni on line sono chiuse

Le iscrizioni on line al sito si sono chiuse il 31 agosto. Potete comunque venire a trovarci direttamente durante l'evento e iscrivervi sul posto. Vi aspettiamo con gioia! :)

Con particolari esercizi praticati in modo sicuro e consapevole, si imparerà a usare la schiena al meglio della sua possibilità di inarcamento, a stare nell'intensità della postura portando la mente a uno stato di calma ed equilibrio nell'ascolto totale. Con un’attitudine di grande Rispetto si farà un lavoro per rinforzare la muscolatura e aiutare così a prevenire i problemi alla schiena.